蒸锅煮粥菜谱大全_蒸锅煮粥菜谱大全图解

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• 1、营养醇香南瓜羹怎样做甘甜,饱腹感强还润肤呢?

营养醇香南瓜羹怎样做甘甜,饱腹感强还润肤呢?

1、第一步南瓜400克上下削皮去瓤切均匀的南瓜片，入不锈钢蒸锅蒸15min，那样解决前的南瓜也就300克上下了。南瓜有一些香甜，有些清甜味就淡一些，我放了5克的代糖，搅拌均匀后碾碎南瓜泥。

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