健康便当菜谱大全做法_健康便当食谱

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• 1、怎样做简易便当?

怎样做简易便当?

1、少许 （超市裏都有的哦）制作方法 将香菇、胡萝卜、青椒、香肠切成小碎丁，加入米饭一起翻炒，最後加入番茄酱和盐即可。把香肠切成等分的小块，青椒、红椒、也切成等分的小块，最後用牙签将他们按顺序穿好。

2、主料：肉糜200G 鸡蛋一个 西兰花一颗 培根（或者方腿）小香肠3个 烧卖6个 辅料：樱桃 生姜泥 高汤 海苔一张 起司一片 盐 胡椒 酱油 味之素 橄榄油 做法：鸡肉糜中加入一个鸡蛋少量生姜末去腥盐根据个人喜好加入胡椒调味。搅拌敲打使之成型，揉成2个小圆做熊的耳朵 一个大圆做熊的脸。

3、猪排放入锅中，调小火炸制，防止外糊内生影响外观；不要老去翻动它，面包渣容易掉落；底面变金***了就可翻过来炸另一面；出锅啦~~很简单吧~~蒜蓉开背虾 原料：虾10只、蒜1头 调味料：盐、糖、耗油、胡椒粉、鸡精。做法：1）剪去虾须，剪开虾背挑出虾线，把蒜切碎。

4、香菇炒玉米做法 - 快速简易便当菜食材 香菇 5朵、玉米粒 适量、红萝卜 适量、葱 2支、盐巴 适量、香油 少许、蒜头 3瓣。步骤：我使用的是大香菇，所以我放5朵，要看当下香菇品种而定适量。 要是小香菇也可泡水，软后切丁，只是泡水的香菇可能要放再多点量。

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